• Головна
  • Рецепти
  • Легка вечеря за 20 хвилин: рецепт спрінг-ролів з креветками та овочами

Легка вечеря за 20 хвилин: рецепт спрінг-ролів з креветками та овочами

рецепт спрінг-ролів з креветками та овочами
Фото: Unsplash

На полицях супермаркетів дедалі частіше можна побачити рисовий папір, однак не всі знають, що з нього приготувати. Насправді все просто: його використовують для загортання різних начинок. Найчастіше з нього готують спрінг-роли. У тонкий прозорий лист загортають хрусткі овочі, ніжні креветки, свіжу зелень і подають усе з соусом, який робить смак яскравішим.

Розповідаємо, як приготувати спрінг-роли з креветками та овочами вдома.

Інгредієнти для спрінг ролів

Для приготування знадобиться:

  • рисовий папір – 8-10 листів;
  • креветки очищені – 250 г;
  • огірок – 1 шт.;
  • морква – 1 шт.;
  • болгарський перець – 1 шт.;
  • листя салату – 5-6 шт.;
  • рисова локшина – 100 г;
  • свіжа м’ята або кінза – на свій смак;
  • сіль – дрібка;
  • лимонний сік – 1 ст. л.

Для соусу:

  • соєвий соус – 4 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • сік лимона або лайма – 1 ст. л.;
  • часник – 1 зубчик;
  • кунжут – за бажанням.

Як приготувати спрінг-роли з креветками та овочами

Крок 1. Спершу відваріть креветки. Якщо вони вже варено-морожені, достатньо залити їх окропом на кілька хвилин або швидко прогріти у киплячій воді. Після цього креветки потрібно охолодити та скропити лимонним соком.

Крок 2. Рисову локшину приготуйте за інструкцією на пакованні. Зазвичай її достатньо залити гарячою водою на кілька хвилин, а потім промити холодною водою.

Крок 3. Огірок, моркву та болгарський перець наріжте тонкою соломкою. Саме така нарізка найкраще підходить для спрінг ролів з овочами, бо начинку буде легше загортати. Листя салату промийте та обсушіть. Зелень також підготуйте заздалегідь.

Крок 4. Налийте у широку миску теплу воду. Візьміть один лист рисового паперу та занурте його у воду на кілька секунд. Не тримайте довго: папір має стати гнучким, але не розкиснути. Покладіть лист на чисту дошку або пласку тарілку.

Крок 5. На нижню частину листа викладіть листок салату, трохи рисової локшини, огірок, моркву, перець і зелень. Зверху додайте кілька креветок. Не кладіть забагато начинки, інакше рол буде важко загорнути.

Крок 6. Спочатку накрийте начинку нижнім краєм рисового паперу, потім загорніть боки всередину і щільно скрутіть рол. Робіть це обережно, бо рисовий папір тонкий і може порватися. Так само сформуйте решту спрінг-ролів.

Крок 7. Змішайте соєвий соус, лимонний або лаймовий сік, трохи меду та подрібнений часник. За бажанням додайте кунжут.

Крок 8. Готові спрінг-роли подавайте одразу після приготування. Їх можна залишити цілими або розрізати навпіл і подати з соусом.

Рецепти

Останні новини
Переглядаючи сайт LVIV.MEDIA ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності