Серпень 2024 року характеризуватиметься періодами геомагнітної активності різної інтенсивності. Ці явища, відомі як магнітні бурі, виникають внаслідок взаємодії сонячного вітру з магнітосферою землі. Детальний прогноз геомагнітної активності: 1-2 серпня: спокійний геомагнітний фон (1-2 бали за шкалою G). 3 серпня: магнітна буря середньої інтенсивності (G2, 4 бали). Пік активності очікується у другій половині дня. 4 серпня: зниження інтенсивності бурі (G1, 3 бали). 5-10 серпня: період відносної стабільності (1-2 бали). 11-12 серпня: слабка магнітна буря (G1, 3 бали) з можливими короткочасними посиленнями до G2. 13-16 серпня: незначні геомагнітні коливання (2 бали). 17-31 серпня: спокійний геомагнітний фон з можливими короткочасними збуреннями (1-2 бали). Вплив магнітних бур на здоров'я: Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто має підвищену чутливість до змін геомагнітного поля. Можливі наступні симптоми: Запаморочення та головний біль. Порушення серцевого ритму. Підвищення артеріального тиску. Підвищена дратівливість та емоційна нестабільність. Загострення хронічних захворювань, особливо пов'язаних із суглобами. Порушення сну або підвищена сонливість. Найбільш вразливими до впливу магнітних бур є люди з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією та вагітні жінки. Рекомендації щодо захисту від негативного впливу магнітних бур: Забезпечення достатнього сну (7-9 годин на добу). Регулярні помірні фізичні навантаження (ходьба, плавання). Збалансоване харчування з акцентом на свіжі овочі, фрукти та цільнозернові продукти. Достатнє споживання води (1,5-2 літри на день). Практика релаксації та медитації для зниження стресу. Вживання заспокійливих трав'яних чаїв (ромашка, м'ята, меліса) за рекомендацією лікаря. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Провітрювання приміщень. Уникнення алкоголю та куріння. Обмеження інтенсивних фізичних навантажень. Додаткові заходи: Перевірка свого артеріального тиску. Прийом призначених лікарем препаратів для стабілізації стану. Оптимізація робочого графіка в дні магнітних бур. Зменшення використання електронних пристроїв перед сном, таких як планшет або смартфон. Розгляд можливості застосування акупунктури для зменшення чутливості до магнітних бур. За можливості, перебування в місцевості з більш стабільним геомагнітним фоном. Наукове пояснення магнітних бур: Магнітні бурі виникають, коли сонце впливає на магнітне поле землі. Це відбувається так: На сонці стаються великі вибухи. Ці вибухи викидають багато маленьких частинок, які дуже швидко летять у космосі. Коли ці частинки долітають до землі, вони стикаються з її магнітним полем. Це зіткнення змінює форму магнітного поля землі та створює електричні струми високо в небі. Ці зміни в магнітному полі землі та називаються магнітною бурею. Цікаві факти про магнітні бурі: Найпотужніша зареєстрована магнітна буря відбулася у 1859 році та відома як "Подія Керрінгтона". Магнітні бурі можуть викликати яскраві полярні сяйва, іноді видимі навіть на середніх широтах. Деякі тварини використовують магнітне поле Землі для навігації та можуть збиватися з курсу під час сильних магнітних бур. Астронавти на Міжнародній космічній станції отримують підвищену дозу радіації під час магнітних бур. Існують припущення про вплив магнітних бур на формування хмар і кліматичні процеси на Землі