Здавалося б, що з приходом осені сезон свіжих овочів, фруктів та ягід закінчується, проте це зовсім не так. Розповідаємо, що буде актуальним у вересні та які ціни на ці продукти у Львові. Які сезонні овочі з’являться у вересні Гарбуз — джерело найкорисніших вітамінів, фтору, магнію, міді, кальцію, цинку, фосфору, йоду і гарного настрою вже з'являється на полицях у супермаркетах, на ринках і в маленьких продуктових крамницях. Оригінальні страви з гарбуза можна знайти на сайті Lviv.Media. Різні види грибів. Львівщина — місцевість із безліччю лісів, тож назбирати гриби можна саме там. У вересні у лісі можна віднайти: білий гриб, напівбілий гриб, підберезники, підосичники, сироїжки, рижики, хрящі-молочники, печериці, гриби-зонтики, моховики, маслюки, дубовики, говорушки, рядовки та опеньки. Картопля. Вже не молода, але така ж смачна. Обійдеться набагато дешевше і "проживе" набагато довше. Паприка, або болгарський перець — багаті на вітаміни В1, В2, В6, РР, Р, калій, залізо, натрій, магній, цинк, йод. Які сезонні фрукти та овочі з’являться у вересні Калина. У калині багато вітамінів С, А, Р, К, заліза, фосфору, органічних кислот, пектинів. Крім традиційного чаю з калини, можна приготувати пиріг з калиною. Груші. У вересні дозрівають соковиті груші. Головна користь груші — фолієва кислота, якої тут більше, ніж у чорній смородині. Також груша містить багато кислот, ферментів, дубильних речовин, вітамінів B1, Р, РР, каротин (провітамин А), флавоноїдів та фітонцидів. Яблука. Яблука мають високий вміст вітамінів С, В1, В2, Р, Е, марганцю, калію, заліза. А завдяки тому, що яблука є гіпоалергенним продуктом, їх можна їсти майже усім. Небанальні страви з яблук можна подивитися тут. Обліпиха. Обліпиха містить багато органічних кислот, дуже багато вітамінів (С,В1, В2, РР, К, Р), каротин, флавоноїди, залізо, марганець. З обліпихи можна приготувати смачний осінній чай. Виноград — справжня смакота осені. Мілкий та солодкий кишмиш, трохи терпкий чорний “Дамський пальчик” та ароматний рожевий мускат, який вже встиг стати фаворитом. Дерен або кизил. Ягоди кизилу мають приємний кисло-солодкий смак. Їх вживають у їжу свіжими або переробляють для приготування соків, сиропів, екстрактів, компотів, вина (які мають своєрідний смак і аромат), наливок, настоянок, варення, джемів, мармеладу, використовують як начинку для цукерок, зефіру та пастили. Інше сезонне, проте не менш смачне Зверніть увагу на білі баклажани — вони надніжні та ніколи не бувають гіркими. Також у вересні популярним буде фіолетовий та зелений інжир, а також молодий волоський горіх з тоненькою шкіркою.Крім того, перший місяць осені — це сезон різноманітного мікрогріну, патисонів, барабулі та калкану. Не проґавте можливості наїстися цими продуктами. Ціни на сезонні фрукти та овочі у Львові Кабачок — 21,99 грн за кг Перець червоний — 98,99 грн за кг Картопля біла — 10,99 грн за кг Гарбуз "Баттернат" — 39,99 грн за кг Гарбуз “Гітара” — 47 грн за кг Мікрогрін — 37,99-51,99 грн за упаковку; Яблуко "Слава переможцям" — 16,99 грн за кг Яблуко "Голден" — 18,99 грн за кг Яблуко "Гала", Закарпаття — 25,99 грн за кг Виноград елітний чорний — 97,49 грн за кг Виноград Лівія — 89,99 грн за кг Виноград рожевий без кісточки — 89,99 грн за кг Виноград чорний вітчизняний — 64,99 грн за кг Виноград "Аркадія" — 84,99 грн за кг Виноград рожевий "Ред Глоб" — 112,00 грн за кг Виноград “Дамський пальчик” — 69,99 грн за кг Виноград кишмиш — 69, 99 грн за кг Груша — 108 грн за кг Інжир — 29 грн за шт. Де купляти свіжі овочі та фрукти Ринок “Шувар” — найбільший продуктовий ринок, що на Хуторівці, 4б. Відкривається о 7:00 та працює до 17:00. Тут можна придбати гуртом та вроздріб не лише свіжі овочі та фрукти, але й м’ясо, рибу, молочні продукти. Ринки “Народний” та “Іскра” — ринки, які традиційно працюють на Сихові. Обслуговують покупців до 19-20 години. “Овочева пошта” — якщо ви не маєте часу ходити та шукати сезонні овочі та фрукти, можна замовити інтернет-доставку. У Львові мінімальне замовлення від 399 грн. Наразі в мережі діють знижки на деякі позиції овочів. Великі торгові мережі — у Львові можна придбати овочі та фрукти у таких відомих ТМ, як : “Metro”, “Арсен”, “Ашан” та “АТБ”. За рідкісними та екзотичними фруктами можна завітати у “Сільпо”. Дрібні продуктові магазини — хоч у них і не завжди великий вибір продуктів, однак сезонні овочі там фрукти привозять досить часто. З додаткових плюсів — недалеко від дому, з мінусів — не завжди на місці є платіжний термінал.