За даними вчених Центру прогнозування космічної погоди, цей місяць може стати одним із найбільш геомагнітно нестабільних періодів першого кварталу року. За прогнозами фахівців, найбільш інтенсивні геомагнітні коливання очікуються у такі дні: 1-3 лютого – потужна магнітна буря з піковими значеннями К-індексу 5-6, що відповідає рівню G1-G2. Особливо складним може виявитися період з вечора 1 лютого до ранку 2 лютого; 8-9 лютого – помірна магнітна буря з К-індексом 4, яка може спричинити незначні коливання самопочуття у метеочутливих людей; 15-17 лютого – сильна магнітна буря з можливим досягненням К-індексу 6. Метеорологи радять у ці дні бути особливо уважними до свого здоров'я; 22-24 лютого – завершальна серія геомагнітних збурень місяця з піком активності 23 лютого. Як магнітні бурі впливають на самопочуття За словами львівських медиків, під час магнітних бур найчастіше спостерігаються такі симптоми: Різкі перепади артеріального тиску, особливо у людей із гіпертонією Загострення серцево-судинних захворювань Підвищена тривожність та порушення сну Головні болі та мігрені Загальна слабкість та зниження працездатності Рекомендації щодо захисту від магнітних бур Лікарі рекомендують: Дотримуватися режиму дня та повноцінно відпочивати Збільшити час перебування на свіжому повітрі Обмежити вживання кофеїну та відмовитися від алкоголю Збагатити раціон продуктами, що містять магній та калій Мати при собі необхідні медикаменти, особливо гіпертонікам Зменшити фізичні навантаження у дні максимальної активності Контролювати артеріальний тиск Окремо варто відзначити, що протягом усього місяця рекомендується регулярно відстежувати прогнози геомагнітної активності та бути готовими до можливих змін у самопочутті. LVIV.MEDIA нагадує, що при погіршенні самопочуття необхідно звернутися до сімейного лікаря або викликати швидку медичну допомогу.