Різдвяний піст 2024 року, як і в попередні роки, забороняє вживати м'ясну та молочну їжу, щоб православні християни могли тілесно очиститися до Різдва Христового. Чи правда, що різдвяний піст також забороняє піддаватися спокусам, пристрастям та поганим звичкам? Церква не вимагає стовідсоткового дотримання посту, адже це особиста справа кожної людини. Зазвичай різдвяного посту дотримуються лише воцерковлені люди. Хто може не дотримуватися посту? Зважаючи на ситуацію в нашій країні, військові можуть не постити, адже вони й так перебувають у дуже складних умовах і щодня виборюють можливість жити. Діти, вагітні жінки та хворі люди також можуть не дотримуватися посту, адже їхні організми потребують особливого харчування. Водночас якщо люди через стан здоров’я не можуть відмовитися від молочних та м'ясних продуктів, вони повинні позбутися шкідливих звичок або хоча б зменшити їх. Також під час різдвяного посту не можна сваритися, лаятися і вживати нецензурну лексику. Це зможуть зробити всі, хто дійсно прагне очистити свою душу та тіло. Чи вважається гріхом, якщо людина не дотримується посту? Пост корисний для організму, проте жодна церква не буде засуджувати тих, хто не дотримується різдвяного чи будь-якого іншого посту. Тож гріхом це не вважається, можете бути спокійними. Різдвяний піст 2024: що можна їсти? Різдвяний піст умовно поділяється на три етапи, кожен з яких має певні правила: з 15 листопада до 6 грудня: у понеділок не можна додавати олію до страв; у п'ятницю не можна вживати їжу, яка піддавалася термічній обробці; у всі інші дні можна їсти страви з риби, використовувати олію для приготування їжі та навіть пити вино; з 7 по 18 грудня: рибу та вино дозволено вживати лише у вихідні дні; у понеділок не можна використовувати олію для приготування їжі; у вівторок та четвер не можна пити вино та їсти рибні страви; у п'ятницю також не їдять їжу, яка піддавалася обробці; у вихідні слід утриматися від м'яса та молочних продуктів; з 19 по 24 грудня: протягом цього тижня заборонено їсти рибу та пити вино, додавати олію до страв дозволяється лише у вихідні дні; середа та п'ятниця вимагають більш суворого дотримання посту. Для більшості людей обмеження в їжі можуть бути шкідливими, тож обов'язково враховуйте потреби та особливості власного здоров'я. Основні обмеження включають відмову від м'яса, молочних продуктів та яєць. Раціон під час Різдвяного посту повинен складатися з таких страв, як: каші, сухофрукти, гриби, горіхи, овочі. Прикмети, пов'язані з Різдвяним постом: якщо ви не хочете привабити злих духів до свого дому, не варто прибирати в будинку після заходу сонця, краще зробити всі домашні справи зранку; якщо ж обставини змусили вас наводити порядок надвечір, рекомендується запалити свічку або розтопити піч, такі дії слід виконувати кожного дня під час посту; щоб уникнути неприємностей у наступному році, намагайтеся відмовитися від сварок; під час посту заборонено ходити на полювання та риболовлю, адже це принесе нещастя вам та вашій родині; якщо під час Різдвяного посту ви знайшли якусь річ – це хороший знак, а якщо втратили – навпаки. Цікаві факти про пости в Україні Традиція дотримання постів сягає княжої доби, коли в Київській Русі християнство стало державною релігією, і відтоді пости стали невід’ємною частиною релігійного життя українців. Деякі українські традиції посту збереглися до наших днів і відрізняються суворістю – наприклад, під час Великого посту не рекомендується навіть слухати музику. Окрім церковних постів, українці часто дотримуються і так званих "народних" постів, які пов’язані з певними традиціями та обрядовими святами, що прийшли ще з дохристиянських часів. Бажаємо всім вам ретельно підготуватися до Різдва та гарно відсвяткувати його в родинному колі.