Чимало людей сприймають своїх домашніх улюбленців як справжніх членів родини – вони проводять разом час, граються й відпочивають. І, мабуть, майже кожен власник собаки чи кота знайомий із ситуацією, коли чотирилапий друг намагається вмоститися поруч у ліжку. Але чи справді такий сон є безпечним для людини та корисним для тварини – про це розповімо у матеріалі. Чи корисно тварині спати разом з господарем Ветеринари кажуть, що коли собака спить з господарем, це підвищує рівень довіри, зміцнює емоційний зв’язок і навіть покращує здоров’я тварини. У собак і котів, які тісно прив’язані до людей, збільшується рівень "гормонів щастя" – окситоцину та дофаміну. Це стосується і більш екзотичних тварин, наприклад, домашніх свиней, які дуже соціальні. Які існують плюси та мінуси для людини Дослідження показують, що понад половина власників вважає сон з улюбленцем комфортним. Тварина поруч може заспокоювати та допомагати заснути. Крім того, спільний сон дарує відчуття безпеки, особливо для тих, хто живе сам, собака чи кіт поруч можуть створювати відчуття захищеності. Але є і зворотний бік: собаки можуть рухатися, гавкати або вставати вночі, що призводить до мікропробуджень і знижує якість сну. Якщо у вас безсоння, апное чи інші розлади сну, спільне ліжко з собакою може погіршити ситуацію. Кому варто утриматися від спільного сну з собакою Деяким людям варто відмовитися від спільного сну з улюбленцем не лише через можливе погіршення якості відпочинку, а й через ризики для здоров’я. Зокрема, це стосується тих, хто має астму, алергії чи проблеми з диханням. Адже алергени містяться не тільки в шерсті, а й у слині та на шкірі собаки. Також спільного сну краще уникати, якщо у вас молоде цуценя чи собака з поведінковими проблемами – таким домашнім улюбленцям потрібен окремий безпечний простір. Поради для комфортного сну з собакою Якщо ви вирішили спати з улюбленцем, спробуйте протестувати це кілька ночей, перш ніж робити звичкою. Пам’ятайте, що коти можуть бути більш активними вночі, а маленькі тварини під ковдрою здатні підвищити температуру тіла та порушити сон. Оптимальна температура для відпочинку – близько 18°C. Тож, однозначної відповіді на питання про те, чи можна спати з собакою, немає. У разі, якщо ви обидва добре відпочиваєте і у вас немає медичних протипоказань, то можете це робити. Оскільки для багатьох людей це приносить психологічний комфорт, а для тварин – відчуття безпеки.