Кількість випадків захворювання на нові штами COVID-19, ГРВІ та грип зростає
Оскільки осінь триває, експерти попереджають про потенційну «потрійну пандемію» — одночасну циркуляцію COVID-19, грипу та ГРВІ.
Про це пише видання CNBC Make It.
Кількість випадків захворювання на нові штами COVID-19 зростає, так само збільшується кількість госпіталізацій через ГРВІ. Також Центри з контролю та профілактики захворювань США попереджають про раннє підвищення активності сезонного грипу.
«Носіння високоякісної маски, коли ви перебуваєте в закритих громадських місцях, безумовно, знизить ваш ризик захворіти», — наголосила CNBC Make It інфекціоністка та епідеміологиня Селін Гоундер.
Водночас президент Bona Fide Masks Corporation Біл Таубнер зазначив, що тип маски і те, як її носити, також має велике значення і може визначити, наскільки високим буде захист від вірусів.
Ось що, за словами Таубнера, слід враховувати під час носіння масок.
Найкращі маски для максимального захисту
Центр з контролю та профілактики захворювань США класифікує захисні маски таким чином:
- найвищий рівень захисту: N95s та інші респіратори, схвалені Національним інститутом безпеки та гігієни праці;
- чудовий захист: респіратори KN95s;
- чудовий захист: добре підігнані одноразові хірургічні маски;
- надійний захист: багатошарові маски з тонкої тканини;
- найменший захист: вироби з нещільної тканини.
Таубнер рекомендує використовувати респіратори N95 і KN95, особливо в місцях високого ризику, таких як лікарні або громадський транспорт.
«Маски KN95 і N95 мають ефективність фільтрації частинок 95% або вище. Тканинні маски (без фільтрів), які не мають мінімального порогу, ймовірно, фільтрують 20% або 30% частинок», — пояснює Таубнер.
Для того, щоб уникнути неякісних масок, він також пропонує:
- Купувати маски та респіратори у перевіреної компанії.
- Обирати компанії, які є прозорими щодо свого ланцюжка поставок, зокрема вказують виробника.
- Керуватися рекомендаціями Центру з контролю та профілактики захворювань.
Як носити маски для максимального захисту
Навіть якщо обрати якісну маску, важливо використовувати її правильно. Для цього Таубнер радить:
- Уникати витоків повітря через відкриті ділянки зверху, знизу або з боків маски.
- Торкатися маски чистими руками.
- Торкатися лише зовнішньої сторони маски.
- Якщо це можливо, натискати металеву носову частину респіратора вниз для щільного прилягання.
Таубнер також рекомендує не використовувати одну і ту ж маску два дні поспіль, адже Центр з контролю та профілактики захворювань зазначає, що можна очікувати зниження на 99% рівня захисту від різних типів COVID-19 в умовах навколишнього середовища через 3 дні. Натомість після одноразового використання маску KN95 слід зберігати в паперовому або поліетиленовому пакеті, запам’ятати дату та використати повторно через принаймні чотири дні. Якщо ж сумніваєтеся, слід звернути увагу на рекомендації виробника маски.
Водночас після відвідування зони високого ризику краще більше не використовувати маску. Так само її слід викинути, якщо у масці стає важко дихати після багаторазового використання.
Крім того, деякі маски, зокрема KN95 і N95, втрачають свою ефективність після прання.
«Скажімо так, тканинна маска краще, ніж без маски. Тришарова маска краще тканинної. N95 і KN95 були б кращими за інші маски. Деякі просто можуть не надати вам стільки захисту, скільки вам хотілося б. Але в деяких випадках вибору немає», — підсумовує Таубнер.
Нагадаємо, Україна забезпечена вакцинами від грипу, а військовослужбовці та лікарі отримають їх безоплатно. Інші громадяни, яких не віднесли до груп ризику, можуть придбати їх самостійно в аптеках.