Як боротися зі стресом, звикнути до нового режиму та які вправи робити, аби заспокоїтися — про все це на всеукраїнському уроці про важливість ментального здоров’я.
Міністерство освіти і науки запропонувало вчителям провести перший урок на тему підтримки психічного здоров’я. Фахівці розробили онлайн-урок для 1-11 класів на тему «ТИ ЯК? Повертаємось до школи!».
Про це повідомило Міністерство освіти.
У МОН наголосили, що початок навчального року для школярів є стресовим, адже тепер діти мають адаптуватися до нових умов, взаємодіяти із однолітками і вчителями, та звикати до нового режиму. Тому на уроці школярам розповідатимуть, як із цим боротися. Психологи розкажуть дітям, як працюють емоції, покажуть прості вправи для заспокоєння та підкажуть, як подолати страхи й тривожність.
Сценарії для уроку розробили окремо для 1-6 та 7-11 класів. Окрім цього, матеріали уроків містять інформацію для вчителів та батьків, яка допоможе підтримати дітей впродовж року.
1 вересня о 9:00 відеоурок транслюватимуть на «MEGOGO Освіта», тож кожен охочий зможе переглянути урок про роль ментального здоров’я.