У християн східного обряду початок Великого посту 2026 припадає на кінець лютого. Саме з цього дня віряни входять у період духовного очищення, стриманості та підготовки до головного свята – Великдень 2026, який святкуватимуть 12 квітня. Детальніше про Великий пост в Україні – читайте далі.
Коли початок великого посту 2026 та скільки він триває
У 2026 році початок Великого посту 2026 припадає на понеділок, 23 лютого, одразу після Прощеної неділі. Період духовної підготовки триватиме до 11 квітня, передуючи святу Воскресіння Христового.
Дати посту змінюються щороку, адже вони визначаються за церковними правилами обчислення, однак його духовний зміст залишається незмінним – це час внутрішнього очищення, стриманості та переосмислення життя.
Що означає та скільки триває Великий піст
Суть Великого посту не лише в обмеженнях у їжі. Це передусім період внутрішньої роботи над собою. Церква наголошує: стриманість у харчуванні є лише інструментом, який допомагає зосередитися на духовному. Це дає можливість переглянути свої цінності, покаятися та духовно оновитися.
Піст встановлений як наслідування сорокаденного посту Ісуса Христа в пустелі. Саме тому тривалість цього періоду символічно пов’язана з числом 40, хоча фактично разом із підготовчими та завершальними днями він триває довше.
Які продукти дозволені під час Великого посту
Дотримання Великого посту передбачає відмову від продуктів тваринного походження та перехід на більш просту, стриману їжу. Основу раціону складають рослинні продукти, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами навіть у період обмежень.
У щоденному меню можуть бути:
- морква, буряк, капуста, помідори, огірки, шпинат, петрушка;
- яблука, груші, банани, родзинки, курага;
- сочевиця, квасоля, горох, рис, гречка, пшоно;
- волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза;
- рослинні олії (у визначені дні);
- узвари, компоти, свіжовичавлені соки та вода.
Водночас у цей період заборонено вживати м’ясо, молочні продукти, яйця та страви, що їх містять. Також часто обмежують алкоголь, особливо у будні.
Календар харчування на Великий піст 2026
Харчові правила змінюються залежно від дня тижня. Найсуворіші обмеження діють в перший день посту та Страсну п’ятницю.
Основні принципи:
- понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння (вода, фрукти, овочі);
- вівторок і четвер – гаряча їжа без олії;
- субота і неділя – гаряча їжа з олією, інколи дозволяється вино.
Останній тиждень перед Великоднем у 2026 році є найстрогішим. У цей період віряни особливо зосереджуються на молитві та духовному очищенні.
Хто може не дотримуватися обмежень
Церква дозволяє послаблення або звільнення від посту для окремих груп людей. Зокрема, це:
- діти до 14 років;
- люди старші 60 років;
- вагітні жінки та матері, які годують грудьми;
- хворі або ті, хто проходить лікування;
- мандрівники, які довго перебувають у дорозі;
- люди з важкою фізичною працею.
Перед зміною раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем. Особливо це важливо, якщо людина має хронічні захворювання.